?

Log in

Для тех, у кого возникли вопросы на тему КАК? уже есть пару видео на моем канале, каждый день выходит новое видео (каждое московское утро!) и будет еще много на темы "какие ошибки чаще всего совершаются при похудении", "что делать чтобы похудеть" и многое другое... Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить все самое интересное! :)

Всё, что вы хотели узнать про вышеперечисленное и фитнес.



Ещё один выпуск на тему варикозного расширения вен, отёков и геморроя. Что можно делать в спортзале и чего лучше НЕ делать. Еще будет, как минимум, два выпуска (эти выпуски уже предзаписаны) про компрессионный трикотаж и про то, почему бывает варикоз даже тогда когда стоишь и двигаешься. Про то, какую нагрузку лучше всего делать для профилактики варикоза и геморроя и какие факторы еще влияют на их появление.

Вообще, честно говоря, меня уже задолбала эта тема порядком, так много про нее рассказываю smile emoticon Но еще есть куча вопросов, которые хотелось бы донести и сделать акцент. Тем более что, судя по вашим вопросам, многие очень не внимательно смотрят видео, потому что задают вопросы на те вещи, которые я уже рассказала. Только из-за того, что я не акцентировала на этом моменте внимания и не повторила это трижды. Эх...

Я понимаю, что было бы проще, если бы я таблеточки и кремики-массажики посоветовала. Обработался и варикоз как рукой сняло. А я такие противные нудные методы предлагаю, да? Но что поделаешь - это правда жизни.

Ссылки на предыдущие выпуски видео на эту тему есть в описании к видео, а еще всплывают в виде подсказок в правом верхнем углу экрана во время просмотра видео.




А еще не пропустите розыгрыш призов. Заявку можно подать только до 12 часов ночи с 15 января на 16 января, все условия по ссылке в видео выше.
no title
Картинка просто для привлечения внимания.

Интервью, где я рассказываю про жизнь, иммиграцию и учебу:
https://youtu.be/LyDVt9TIqaQ Кстати, следующее видео у меня: пошаговый рецепт рыбного сибирского пирога :)

Первая часть на канале Вадима Герасимова: https://youtu.be/REg9My_BH_o
Это благодаря его подготовке и профессионализму, интервью получилось таким гладким и интересным :) Очень много разного интересного про Австралии на его youtube канале!

Read more...Collapse )


https://youtu.be/mEO-ZpRDI2U

Не пропустите полезную информацию в описании к видео.
Кстати, самые интересные обсуждения и дополнительные консультации и статьи всегда появляются у Руслана на сайте в закрытых группах. Записывайтесь на тренинги и вы не пропустите всё самое интересное.


Read more...Collapse )
Продолжение статьи по ссылке:
http://ostrovrusa.ru/testosteron-i-estrogen

Latest Month

February 2016
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
2829     

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Tiffany Chow